Magda Kusy
Psycholog, psychoterapeuta, diagnosta
Cennik:
Jestem psychologiem, psychoterapeutką poznawczo-bechawioralną oraz specjalistką w zakresie psychodietetyki. Pomagam szczególnie osobom, które przechodzą przez różnego rodzaju kryzysy, w tym doświadczają trudności związanych z odżywianiem. Pomagam pacjentom z nadwagą i otyłością a także zaburzeniami odżywiania oraz osobami, które mają trudności w kontroli zachowań żywieniowych. Pomagam wszystkim osobom, które chcą zmienić swój styl życia na zdrowszy i potrzebują w tym zakresie wsparcia.
Jestem absolwentką Psychologii na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Zakładzie Terapii Rodzin Katedry Psychiatrii Collegium Medicum UJ i Oddziale Psychiatrii Dorosłych Szpitala Klinicznego im. Dr. J. Babińskiego w Krakowie. Ukończyłam również studia podyplomowe z Psychodietetyki na SWPS Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, liczne szkolenia i warsztaty z zakresu dietetyki i psychodietetyki. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w centrum Ter-Cognitiva, uprawniającego do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).
Co to znaczy że pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym?
Terapia poznawczo-behawioralna (w skrócie CBT z ang. cognitive-behavioral therapy) to podejście o naukowo udowodnionej skuteczności, które stale się rozwija opierając się na licznych badaniach.
W trakcie sesji klienci na przykładzie sytuacji z życia, poznają zależności między swoimi emocjami, myślami i zachowaniem. Wspólnie odkrywamy mechanizmy podtrzymujące problem i szukamy konkretnych sposobów na wprowadzenie zmian. Plan terapii jest tworzony razem z pacjentem i często zawiera wiele ćwiczeń i zadań. Praca terapeutyczna polega na partnerskiej współpracy i prowadzi do poprawy samopoczucia oraz jakości życia.
Kiedy warto umówić się na spotkanie ze mną?
- Twoje problemy emocjonalne lub trudności życiowe utrudniają codzienne funkcjonowanie,
- odczuwasz obniżony nastrój, chroniczny smutek lub silne napięcie, które nie mijają,
- odczuwasz lęk i niepokój, a zmartwienia i obawy stale Ci towarzyszą,
- masz problemy z akceptacją swojego wyglądu,
- w Twojej głowie pojawiają się nieprzyjemne natrętne myśli i ciężko Ci zaprzestać wykonywania różnorodnych czynności takich jak sprawdzanie, liczenie, mycie itp.,
- Twoje relacje z ludźmi sprawiają Ci trudność i nie układają się tak, jakbyś chciał,
- czujesz się mało wartościowy i za bardzo zwracasz uwagę na to, co myślą o Tobie inni,
- przeżywasz kryzys wynikający z doświadczenia trudnej sytuacji życiowej.
Prowadzę również warsztaty dla rodziców, więcej informacji na ten temat: na stronie